gainer 7 3 7

Witam Ostatnio kolega mieszkajacy w niemczech wspomnial mi cos o tym produkcie czy ktos cos wie na jego temat ?

witam chcialem qpic gainera1 z vitala 4800gram i do tego ostrowie 1800gram oczywiscie mam zamiar mieszac gainera z bialkiem na zapleczu mam rowniez solid masa i creapure ultimate-a . Czy moze polecacie innego gainera do mieszania z bialkiem ? gainbolic albo inny ? ale wydaje mi sie ze cenowo vital wychodzi najlepiej .

Robilem miesiąc FBW potem miałem przymusową przerwę, potem znów miesiąc FBW i znów przymusowa przerwa. Teraz już chce się zabrać za to na dobre. I mam pytanie. Czy jako suplement na początku lepsze będzie czyste białko serwatkowe czy jakiś gainer...

Witam !!! Chciałbym prosić Was o poradę w sprawie jakiegoś gainera. Nie mam możliwości trzymania diety . Wychodzę z domu o 6:30 wracam o 16:30 - SZKOŁA :( Jaki gainer polecacie ( dodam ze waże 72 kg) , cena tak do 100 zł. z góry dziekuje !

Witam zwracam się z trochę nietypowym pytaniem mianowicie chciałbym się dowiedzieć czy ktoś z was stosował połączenie bcca + kreatyna + gainer, moim celem jest przebranie na masie bo waże niespełna 75 kg a mam 186 cm, pytanie do was ile myślicie zajęło by mi do dobicie masy do 85+ stosując ten zestaw plus oczywiście dieta?

Witam Stosuje gainera z vitalmaxa + po treningu carbo z re conem..ładnie masa idzie, jednak zauwayzlem ze zaczyna mnie an brzuchu tez podlewac, zwiekszyc aeroby? Robie 30 minut rowerka po treningu zawsze i było ok teraz przy gainerze chyba troszke to za mało? Ze mimo wszystko brzuszek zaczyna sie troche odkladac

Witam. Mam pytanie dot. gainera. Do tej pory stosowałem go tylko od święta jak nie miałem czasu zjeść normalnego posiłku, ale zastanawiam sie czy nie wprowadzic go na stałe zamiast jednego posiłku ( oczywiście zastępując całe makro z tego posiłku ). Nie chce mi się tyle jeść :-D Moje pyt to czy efekty masy po zmianie normalnego posiłku w gainer [...]

Czesc wszystkim mam pytanie czy warto wziasc Kreatyne z multi powera gainera1 z vitalmaxa i do tego system protein 80? Waze 90kg przy wzroscie 183 cwicze juz od ponad 2 lat ale nie systematycznie, systematyczne treningi zaczelem od 7 miesiecy. Doradzcie mi czy to dobra mieszanka! Jesli nie to prosze o jakies propozycje! Pozdrawiam!

Witam mam zamiar kupić OLIMP Provit 85 2400g i OLIMP Gainer MCT 3800g. Te odżywki są dobre czy polecacie coś innego ?? fundusze mam ograniczone.. Dieta jest ale nie zawsze sie jej trzymam wiadomo szkoła itd.. wiek 17 staż 5 miesięcy waga 67 cel to masa.

witam, wykopalem dzis w szafie gainera mutant mass, mam go prawie 2 kg ale jego data waznosci do spozycia jest do stycznia tego roku... wiec mam pytanie czy moge go jeszcze uzywac jezeli byl hermetycznie zamkniety czy napewno sie popsul i lepiej go nie brac ? dodam ze pachnie i smakuje tak samo a kolega cos wspominal ze jak gainer sie zepsuje to [...]

Hejka wszystkimi^^ Mam 176cm i 55kg. W następnym tygodniu zamierzam zacząć ćwiczyć oczywiście na mase.. chce zakupić wszystkie 3 ozdywzki i mam pytanie czy mozna je razem mieszac i taka ich ilość nie da negatywnych efektów? I jak stosować tzn.. kiedy jedno kiedy drugie itp?

Mam do was fachowcy prośbę:P Cwicze od paru miesięcy na siłowni i zamiezam wspomóc swój rozwój suplami. Zależy mi na niewielkim (2-3kg) przyroście masy i wyrobieniu sobie odpowiedniej rzeźby. Myslę na zakupem kreatyny z olimpu kreatyna 1000 i gainera whey gainer 3kg. Panowie oceńcie proszę czy to dobry wybór. Z góry dzięki :) MadmaX

siema, zastanawialem sie nad nowymi zakupami i mam pewien dylemat: czy wybrac ktorys z gainerow: -swg 9kg -vitalmax g2 9kg -mct 10kg czy kupic: -carbo 6kg -extensor wpc 3kg i zrobic "wlasnego" gainera? cenowo wychodzi podobnie wiec prosze o rade.

Cześć. Niedawno zakupiłem sobie gainera mass xxl z firmy trec. Jedna porcja to 70g, na opakowaniu pokazane jest, że 3 miarki to 70g, ale jak wsypę tyle miarek to gainer jest wtedy zbyt słodki i mulący. A moi znajomi mówili mi, że jedna miarka ma 50g, czyli wystarczy wsypać 1,5 miarki, jak to wkońcu jest? Jest to miarka z treca oczywiście, jest [...]

Witam mam 15 lat borykam się z problem, jestem chudy, chcialbym przytyc i dobrze wygladac. 179 cm 67 kg Jestem ektomorfikiem, od następnego tygodnia zaczynam swoją przygodę z siłownią. Co kupić w moim wypadku gainer / bialko / kreatyne ? Z góry dziękuje ! :) Zmieniony przez - Matelo02 w dniu 2017-11-20 18:31:46

Witam serdecznie. Moje pytanie brzmi, kiedy najlepszą porą dla mojego organizmu będzie spożycie gainera? Przed treningiem, po treningu czy może raczej rano do śniadania. Nie prowadzę żadnej diety po prostu staram się jeść nie przetworzone produkty w większej niż dotychczas siłowni i chciałbym się doładować lekko gainerem Moim celem jest delikatne [...]

Chciałem zapytać czy mogę na 1 cykl wziąć cell pumpa(duża+mała puszka)? Dorzucić do tego oczywiście gainer, ew. Carbo. Razem z dietką i ćwiczeniami siłowymi, czy mogę wziąć to zamiast mono +gainera ew. carbo ;p? PROSZĘ O POMOC!

Witam Pomijając fakty typu przed czy po treningowe chciałbym dowiedzieć się jaka jest różnica pomiędzy tymi 2 odżywkami bo jak wiadomo gainer jest mieszanka wegla z białkiem a jeśli ktoś je samo białko a widziałem np takie co maja 80g w 100 g o ile dobrze pamiętam to czy takie białko trzeba dodatkowo wspomagać jakimś węglem żeby się przysfoiło czy [...]

Witam, diety trzymam się dobrze już ok 5 miesięcy, moje pytanie: Czy po treningu warto wypić gainera jakiegoś z wyższej półki, po treningu ok 45min po jem ryż/kasze z piersią kurczaka/indyka. Czasem rybę. I moje pytanie czy taki gainer w pełni by zastąpił, czy może lepiej gainer zamiast posiłku przed treningiem, który zawsze jest taki sam.

Mam pytanie, czy nowy gainer Olimpa Super Whey Gainer 4000 jest dobry? czy ktoś miał po nim dobre rezultaty na masie i sile? Lepiej uszczelić kruka, niż trafić sowe w głowe!